1 cykl

[...] grup mięśni , czy może transportuje sie jedynie do partii ,które trenujemy, lub ostatnio trenowaliśmy ?? - do wszystkich albo do palcy u nóg 2 Czy jeśli nie trenujemy , ale robimy cykl i pijemy duzo wody masa mięśniowa - czyli mięśnie wzrosną? - z wody to ci nic nie urośnie tylko z diety, a jak nie trenujesz to możesz pomarzyć o mięśniach

[...] Twoim zdaniem na treningu typu 5x5 można lepiej budować masę niż na treningu FBW np 12-10-8 ? Jeśli robiłbym 5x5 ukierunkowany na masę to pewnie trzeba robić mniejsze odstępy między seriami (1.5-2) min ? Wiesz chciałbym mieć pewność co do planu bo zima się zbliża i robiłbym pełny cykl tym planem a chce utłuc jak najwięcej mięcha przez zimę :)

1. 22 lata 2. 70 kilo 3. 174 cm 4. biceps 37 cm klatka 100 cm udo 65 cm talia 90 cm 5. staż 2 lata 6. dieta hmb kreatyna dextroza 100 lub 200 tab wistrolu 5mg -cel cyklu typowo sportowy - Ten cykl bedzie jako pierwszy - stan zdrowia bardzo dobry wyniki silowe: - klatka 80 kg

A gdzie byłeś, jak sprzedawałem kreatyny Kaizena po 35zł za sztukę (300g Creapure)? Creapure Fitmaxa kosztuje w sklepie SFD 40zł za puszkę 600g, także masz na konkretny 6-tygodniowy cykl. Niektórzy nawet na 2 by to rozłożyli. Weider bierze za swoją kretę około 70zł za 500g. Także ceny nie są wygórowane, a produkty fest

Wiem, ze to za***.scie duzo bo kolezka zawodowy mi to powiedzial, ze ze mnie ***.ny genetyk ;] rok temu robilem cykl na dece+omka do tego pod koniec stanazol razaka i waga tez stawala po 13kg. Z tym ze zeszlego roku dalem dupy bo nie odblokowalem sie i troche imprezowalem i wszystko spadlo po paru miesiacach. Stanazol razaka bardziej mnie lupal [...]

[...] bo juz kartka z kalendarzu mi sie zawieruszyla hehe. Ale mixa bedzie w sumie ok 3 tyg bo juz 3 bicia po 1,5ml byly co 3 dni. Za malo juz mam cokow zeby cos tu zmienic, przynajmniej taki jest moj punkt widzenia. a odblok bedzie wystarczajacy?? i jaki nastepny cykl zrobic na zime?? Bo waga ustala na 83-84kg a jesli chodzi o pct to chodzi o badanie?

ale ja na trzecich flakonach juz zwiekszylem z 1ml co 3 dni na 1,5ml co 3 dni. To tak pozostawic i dobic do konca czy zakonczyc juz cykl i wcinac wino i odblok po 14niach.

jak przesadzilem ;d jak na opakowaniu jest jakis cykl po 15 kaps , a jak biore po 1,2 to chyba dobrze , nie zebym zaprzeczal tobie bo ja sie nie znam ale tak mi sie wydaje

ja proponowałbym Ci kupic CP jest promocja za 2 płacisz + 1 dostajesz gratis, ja tak zrobie, lecz 2 małe puszki przyjmę do siebie, a tą druga sprzedam, albo zostawie na następny cykl, a Ty ? rób jak uważasz

czekam na wenę. A nagroda mi się przyda, bo straciłem pracę i nie mam za co koksu kupować \-) zapasy betki nie starczą mi nawet na 1 pełny cykl i takie tam, także się postaram :-))

ja teraz robię hst, tyle że trochę zmodyfikowane mikrocykle: 16 - 1 seria 12 - 2 serie 8 - 3 serie 4 - 4 serie 5 podstawowych ćwiczeń.W mikrocyklu "4" 4 ćwiczenia. Możesz spróbować. zasady bez zmian, każdy cykl po 2 tygodnie, maxy na ostatnim treningu mikrocyklu itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-14 20:02:38

Nie tylko Wasz 1-szy cykl byl na tej mecie..

Sorka, nie miałem jak wczoraj odpisać. Za 500zł + białko i gainer... Czyli całe 500zł zostaje na koks. Za tą cenę można ułożyć ładny cykl : Ceny: Grecki decadurabolin 200mg/2ml - 30zł za ampułkę Winstrol 50mg/ml -22zł za ampułkę 1.100D 2.200D 3.200D 4.200D 5.200D 6.200D 50W/3d 7.100D 50W/3d 8.50W/3d 9.50W/3d Po takim cyklu zdobędziesz suchy, dobry [...]

po 1 - masz taka wage i nigdy nie brales? moze podaj wymiary po 2 - na pierwszy cykl to zupelnie nie te srodki. po 3 - ankieta dzialu doping wypelniona szczegolowo - znajduje sie w postach podwieszoncyh. zdr. LB

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Jesli masz kase to zainwestuj, na drugi cykl wez sobie Ultimate albo Olimp (to co bedzie lepsze cenowo bo to ta sama kreatyna tylko w innych opakowaniach). A pozniej bedziesz mogl powiedziec co lepiej na ciebie dziala i inwestowac np. w Treca albo w inna Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

czyli mam rozumiec zeby wziasc drugi cykl to do tego wszystkiego usze dodac tescia???? czy mam raczej skorzystac z porad lodzianina 1??

1. WIEK: 19 2. WAGA: ok.60 ;( 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 100 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 2200kcal -białko: 150 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc enan od lutego 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: chudniecie, rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

po 1. masz diete ? po 2. Gainera bierzesz według braków w diecie tak samo białko. po 3. Masz juz jakies cykle za sobą ? Jesli nie to według mnie wez najpierw mono ale 30 dni to według mnie za krótko na cykl, jesli juz sie uprzesz to kup 300g mono moze byc z vitala wystarczy równo na 30 dni. boguc pierwszy Zmieniony przez - msk69 w dniu [...]